El domingo no solo es el final. También puede ser un suave reinicio.
Para muchas personas, el domingo llega con una mezcla de sensaciones: cansancio, nostalgia, pausa, e incluso ansiedad por la semana que viene. ¿Y si lo transformaras en un espacio de calma, de revisión amorosa, de conexión contigo?
En Terra Journal creemos que la escritura puede ayudarte a cerrar cada semana con conciencia y cuidado, sin exigencias ni pendientes. Solo tú, tu journal, y unos minutos para escucharte.
¿Por qué escribir los domingos?
El domingo es un umbral: termina un ciclo y comienza otro.
Es un momento perfecto para hacer un pequeño ritual que te permita:
Y no necesitas más que papel, lápiz y presencia.
Una práctica simple para tus domingos
Te proponemos este ritual de escritura consciente, que puedes adaptar libremente:
1. Encuentra un lugar tranquilo
Puede ser tu cama, una mesa junto a la ventana o una manta sobre el suelo. Enciende una vela, prepara un té o pon música suave.
2. Abre tu Terra Journal y respira
Siente el peso del cuaderno. Elige una página en blanco y simplemente respira unos segundos antes de comenzar.
3. Escribe con estas preguntas:
No necesitas responderlas todas. Elige una, o deja que tus palabras fluyan sin estructura.
Si no sabes por dónde empezar, puedes usar estos disparadores de escritura para desbloquear tu voz interior.
Tips para crear tu propio ritual dominical
¿Aún no tienes tu Terra Journal? Encuentra el tuyo aquí y comienza tu propio espacio de ritual semanal.
En resumen…
Cerrar la semana con escritura consciente no es un deber más: es un regalo para ti.
Un pequeño refugio donde tus palabras pueden ayudarte a soltar, valorar y preparar tu corazón para lo que viene.
Porque escribir los domingos no solo organiza tu mente… también acompaña a tu alma.
¿Tienes un ritual de domingo? ¿Te gustaría crear uno?
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